広島県三原市で心とからだのケアは港町クリニック、社会復帰に向けての活動を行うデイケアセンター「ゆあ・ポート」、障がいのある方の社会生活のサポートを行う地域生活支援センター「さ・ポート」

このページの概要

健康チェック 毎週月曜日 午前



健康チェック


 

月曜日に行っています。

身体のバランスを整えることで心のバランスを取り戻していくことを目的にしています。

ストレッチをスタッフと一緒に身体を動かしながら、普段使っていない筋肉をしっかりとほぐしていきます。

運動が苦手な方や足が悪い方も椅子に座った状態で行うストレッチも行います。

また、筋肉トレーニングを入れた運動も行いながら、畳スペースでしっかりとしたストレッチも行うチームもあります。

また、身体だけではなく、頭もストレッチしながら、楽しんで健康のチェックを行っています。

  • 港町クリニック:診療時間Reception time
  • 月~金(午前)
     8:40~12:00
    (午後)
    13:40~17:00
    土(午前)
    08:40~12:00
    休診日
    日曜日、祝日、盆休・年末年始
  • TEL0848-62-1711
  • ゆあ・ポート:開所時間Reception time
  • 月~金
    9:00~16:30
    閉所日
    土・日曜日、祝日、年末年始
  • TEL0848-62-1730
  • さ・ポート:開所時間Reception time
  • 月~金
    9:00~18:15
    土曜日
    9:00~12:15
    お休み
    日曜日、祝日、盆休・年末年始
  • TEL0848-62-1736